27.2.2010 - 20,09km

Aussagen wie 'Wir brauchen kein Wasser' oder 'Headlight ist unnötig, wir Laufen im Hellen' sind bei Touren mit Jog4Fun eher nicht ernstzunehmen.

Dauer: 1:46:02h
Pace: 5:17min/km
Energie: 1682kCal

Höhe haben wir eher veloren, da wir am Ende verzichtet haben die Weinsteige hochzulaufen.

Update Lauf Cup Stuttgart 2009

Die Stadt Stuttgart hatte ein Einsehen und hat die Ergebnisliste für den Laufcup 2009 korrigiert.

Herzlichen Dank dafür. Und natürlich für das Handtuch.

Auch an Frau Dr. Eisenmann

21.2.2010 - 11,46lm

Wadenmuskelentzündung, Zahnwurzelentzündung, Handgelenkverstauchung alle soweit wieder geheilt und damit nun offiziell den schneefreien (ok, schneearmen) Abschnitt in 2010 eingeläutet.

Distanz: 11,46km
Pace: 5:10min/km
Höhe: eben
Engergie: 980 kCal
Temperatur 4Grad
Dauer: 59:16min

7.2.2010 - 11,47km

Nach zweiwöchiger Abstinenz, wieder eine überschaubaren Runde am schnee- und eisfreien Neckar und Stadtpark.

Pace: 5:29min/km
Dauer: 1:02:50h
Energie: 622kCal
Höhe: 20hm