26. April 2009 - 11.02km

Zum Stockbrotgrillen mit einer Pace von 5:47 und eigentlich nur bergauf.

16.4.2009 - 19.65km

Und wieder die 20km nicht erreicht. Dafür eine saubere Runde ohne Verlaufen mitgeschnitten. Die fehlenden 1.5km für den Halbmarathon werde ich dann beim nächsten Mal suchen.

Pace: 5:48min/km
Dauer: 1:53:53
Höhe: 290m
Tour auch verfügbar unter GPS-Tour-info.

12.4.2009 - 5,78km (die Längsten)

Der Versuch die Muskeln durch eine kleine überschaubare Feuerbachtalrunde zu lockern ist schiefgegangen. Die Hälfte des Weges (rot in der Karte) musste im 'Gehtempo' absolviert werden.

Beim nächsten Mal wird wieder alles gut.

10.4.2009 - 19,53km

Mit leicht reduzierter Pace von 6:03. Damit aber immerhin noch unter 2 Stunden, nämlich in 1:58:17. Berücksichtigt man dabei die 324hm, die zu überwinden waren, eine durchaus respektable Leistung.

Kleinere Pausezeiten von 1 Minute und 54 Sekunden resultieren aus der ein oder anderen Querfeldeinpassage und weiteren Orientierungsproblemen. Damit lässt sich auch die Schleife und eines an Vor-/Rückbewegung bei km 4 erklären.

5.4.2009 - 15,88km

Das ganze in 1 Stunde 35 Minuten und 20 Sekunden, was einer Pace von genau 6 Minuten entspricht. Kleine Pause aufgrund des zufälligen Zusammentreffens mit einem Geschäftskollegen (siehe Pausezeichen in Feuerbach). Man ist ja höflich.

4.4.2009 - ca 5,18km

Wegen technischer Probleme nur eine nichtzufriedenstellende Menge relevanter GPS Daten aufgezeichnet. Nach Rekonstruktion hat sich folgende Strecke ergeben, Pace, 5:31



Aufgrund der doch noch zu tiefen Temperaturen diesen Lauf dann doch relativ früh abgebrochen.