Kleinere Pausezeiten von 1 Minute und 54 Sekunden resultieren aus der ein oder anderen Querfeldeinpassage und weiteren Orientierungsproblemen. Damit lässt sich auch die Schleife und eines an Vor-/Rückbewegung bei km 4 erklären.
10.04.2009
10.4.2009 - 19,53km
Mit leicht reduzierter Pace von 6:03. Damit aber immerhin noch unter 2 Stunden, nämlich in 1:58:17. Berücksichtigt man dabei die 324hm, die zu überwinden waren, eine durchaus respektable Leistung.
Kleinere Pausezeiten von 1 Minute und 54 Sekunden resultieren aus der ein oder anderen Querfeldeinpassage und weiteren Orientierungsproblemen. Damit lässt sich auch die Schleife und eines an Vor-/Rückbewegung bei km 4 erklären.
Kleinere Pausezeiten von 1 Minute und 54 Sekunden resultieren aus der ein oder anderen Querfeldeinpassage und weiteren Orientierungsproblemen. Damit lässt sich auch die Schleife und eines an Vor-/Rückbewegung bei km 4 erklären.
1 Kommentar:
An der Stelle kannst du eigentlich schon aufhören zu trainieren... frohe Ostern übrigens - Fränze
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