6. Juni 2009 - 17,22km

Eine weitere kleinere Erweiterung der Asphaltstrecke durch Feuerbach und Zuffenhausen, abgelaufen mit einer durchschnittlichen HF von 160, 1599 kcal Energieverbrauch, und folgenden km-paces (in min/km):

5:11 5:26 5:26 5:24 4:54 5:34 5:27 5:26 5:18 5:22 5:18 5:19 5:22 5:22 5:19 5:12 5:09



Das ganze summiert sich zu einer Durchschnittlichen Pace von 5:20 min/km und ergibt eine Gesamtzeit von 1:31:40. Die 10km Durchgangszeit lag bei 53:32. Bei km 5 liegen Messfehler aufgrund einer längeren Unterführung vor. Auch verfügbar bei GarminConnect
.