24.05.2010

22. Mai 2010 - 1.0km Minimarathon + 3km

Als Einstimmung für den eigentlichen Marathon am kommenden Tag, mit meinem Neffen die 1km Minimarathon Runde als Begleitläufer gedreht. Nicht nur der Name erinnerte an die grosse Veranstaltung, sondern auch die Versorgung mit Wasser und weiteren energiespendenden Lebensmitteln, inklusive penetranter Chiprückgabebitten, brachten den Charme einer Grossveranstaltung mit sich.
Nachmittags dann mit Martin einen finalen premarathonalen Lockerungslauf über 3km durch die kopenhagener Parks gedreht.

Minimarathonstrecke über einen km
Dauer: 6:31min
Pace: 6:39min/km
Distanz: 980m
Höhe:5hm

Lockerungslauf durch Kopenhagen
Dauer: 16:10min
Pace: 5:17min/km
Distanz: 3,06km
Höhe:0hm

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