6.9.2009 - Höhentraining

Zufälligerweise fand am Tag unseres Besuches des Puy-de-Dômes der dortige Berglauf statt. Die Schnellsten überwinden die mageren 1,8km - aber interessanten 400hm - in sportlichen 13 Minuten. 309hm auf 1,78km
250hm auf rund 1,1km

Die Pace lag ca. bei 12min/km, mit Wanderschuhen und Rucksack. Vielleicht ist das die Definition von Speed-Hiking.