22.8.2009 - 13,05km

Dauer: 1:03:38h
Pace: 4:52min/km
HF: 173bpm
Höhe : 70hm
Energie: 1213kCal

10km
Dauer: 46:59min

Damit fehlen noch 8km für die mindestens 5:00min/km Halbmarathon Pace.