VormittagsDauer: 40:40min
Pace: 4:57min/km
10er: 49:28min
Energie: 931kcal
Höhe: 149hm
HF: 171bpm
4:56 4:59 4:59 5:11 5:45 5:05 4:43 4:49 4:35 4:28 4:21
Mittags
Der Mittag stand voll im Zeichen des Ausgleichssports. Gemütlich im 25er-Becken 1000m geschwommen.
AbendsDauer: 01:14:49h
Pace: 6:09min/km
Energie: 1122kcal
Höhe: 105hm
HF: 149bpm
2 Kommentare:
Das hört sich ja mehr nach Triathlon an. Strebst du noch den Ironman an ?
Dazu muesste ich noch erwähnen, dass der Weg zum Schwimmbad mit Inlinern bewerkstelligt wurde.
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